2 postures pour éliminer la fatigue et augmenter son énergie
Face à la fatigue ou à une baisse d'énergie nous désirons qu'une chose, retrouver notre niveau d'énergie habituelle et aller de l'avant.
Ces 2 postures de yoga régénérations peuvent vous aider à vous redonner un "boost".
Vous aurez besoins d'un boolster, 2 couvertures et 2 blocs.
Bonne pratique
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À bientôt