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  • Sébastien Nannini

2 postures pour éliminer la fatigue et augmenter son énergie


#yogarégénération


Face à la fatigue ou à une baisse d'énergie nous désirons qu'une chose, retrouver notre niveau d'énergie habituelle et aller de l'avant.

Ces 2 postures de yoga régénérations peuvent vous aider à vous redonner un "boost".

Vous aurez besoins d'un boolster, 2 couvertures et 2 blocs.


Bonne pratique

ET partager si vous connaissez quelqu’un qui pourrait en avoir besoin


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À bientôt





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