Face à la fatigue ou à une baisse d'énergie nous désirons qu'une chose, retrouver notre niveau d'énergie habituelle et aller de l'avant.
Ces 2 postures de yoga régénérations peuvent vous aider à vous redonner un "boost".
Vous aurez besoins d'un boolster, 2 couvertures et 2 blocs.
Bonne pratique
ET partager si vous connaissez quelqu’un qui pourrait en avoir besoin
Vous aimerez surement aussi
À bientôt