ATELIERS SPÉCIAUX
ET ÉVÈNEMENTS À VENIR
YOGA RÉGÉNÉRATION avec
«EXTRA THÉRAPEUTIQUE COU-ÉPAULE»
Samedi 22 février et 28 mars 2020
de 13h30 à 16h
Cet atelier nous aide à augmenter notre énergie, chasser la fatigue, stimuler notre système immunitaire et se sentir plus léger! Du nouveau: un volet thérapeutique cou-épaule est ajouté pour le bien-être de ces régions du corps parfois si tendues et sensibles...
YOGA POUR SOULAGER LES MENSTRUATIONS
Samedi 14 mars 2020
de 13h30 à 16h
Crampes abdominales? douleurs au bas du dos? fatigue et maux de tête? L’atelier «Yoga pour les menstruations» a pour but de se réapproprier positivement, par des postures de yoga spécifiques, la phase menstruelle.
YOGA POUR LES COUREURS
Samedi 23 mai 2020
de 13h30 à 16h
Cet atelier s'adresse aux coureurs de tous niveaux, ainsi qu'aux cyclistes et aux marcheurs qui désirent inclure dans leur entrainement une routine de yoga spécifique à leur sport. Pour savoir quoi faire, quand le faire et comment le faire afin que ce soit efficace.
YOGA KUNDALINI ET MÉDITATION CÉLESTE
Printemps 2020
de 13h30 à 16h
Le YOGA KUNDALINI agit d'abord sur l'énergie de l'individu et renforce considérablement son système immunitaire. Il aide à mieux gérer ses émotions, agit sur la qualité du sommeil, tout en nous rendant plus énergique à l'état de veille et a une action...
YOGA THÉRAPEUTIQUE POUR LE COU ET LES ÉPAULES
À venir.
de 13h30 à 16h
Un cou et des épaules tendus et douloureux affecte notre énergie, notre concentration et notre bien-être. Cet atelier a pour but d’amener un relâchement profond au niveau des trapèzes, du cou et des épaules et procure un soulagement des inconforts.
