ATELIERS SPÉCIAUX ET ÉVÉNEMENTS À VENIR

 
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YOGA RÉGÉNÉRATION avec «EXTRA THÉRAPEUTIQUE COU-ÉPAULE»

Samedi 22 février et 28 mars 2020

de 13h30 à 16h

Cet atelier nous aide à augmenter notre énergie, chasser la fatigue, stimuler notre système immunitaire et se sentir plus léger! Du nouveau: un volet thérapeutique cou-épaule est ajouté pour le bien-être de ces régions du corps parfois si tendues et sensibles...

YOGA POUR SOULAGER LES MENSTRUATIONS

Samedi 14 mars 2020

de 13h30 à 16h

Crampes abdominales? douleurs au bas du dos? fatigue et maux de tête? L’atelier «Yoga pour les menstruations» a pour but de se réaproprier positivement, par des postures de yoga spécifiques, la phase menstruelle. 

YOGA POUR LES COUREURS  

Samedi 23 mai 2020

de 13h30 à 16h

Cet atelier s'adresse aux coureurs de tous niveaux, ainsi qu'aux cyclistes et aux marcheurs qui désirent inclure dans leur entrainement une routine de yoga spécifique à leur sport. Pour savoir quoi faire, quand le faire et comment le faire afin que ce soit efficace.

YOGA KUNDALINI ET MÉDITATION CÉLESTE

à venir au printemps 2020...

Samedi, de 13h30 à 16h

Le YOGA KUNDALINI agit d'abord sur l'énergie de l'individu et renforce considérablement son système immunitaire. Il aide à mieux gérer ses émotions, agit sur la qualité du sommeil, tout en nous rendant plus énergique à l'état de veille et a une action...

YOGA THÉRAPEUTIQUE POUR LE COU ET LES ÉPAULES

À venir...

de 13h30 à 16h 

Un cou et des épaules tendus et douloureux affecte notre énergie, notre concentration et notre bien-être. Cet atelier a pour but d’amener un relâchement profond au niveau des trapèzes, du cou et des épaules et procure un soulagement des inconforts.

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ATELIER DE PERCUSSION AFRICAINE
Le samedi 15 février 2020
de 13h30 à 16h​30 

Percussion africaine: 

Doum-doum et djembe (possibilité de faire seulement le djembe)

VAINCRE SON STRESS ET RETROUVER CALME ET DYNAMISME AVEC LES OUTILS DE LA NEUROSCIENCE

Atelier d'une durée de 10 semaines du 7 octobre au 9 décembre 2019

Les lundis de 18h à 20h30

Cet atelier s'adresse aux personnes qui vivent du stress au quotidien et commencent à sentir une baisse d'énergie, de la fatigue et de la difficulté à aller de l'avant.​ Il aide à éliminer le stress, se ressourcer, passer à l'action et vaincre la procrastination.

Mouvance Drummondville avril 2016 © 

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Salle Beauchemin 575 rue St-Alfred

Drummondville, QC J2C 4B1

819-472-2379 

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