COURS DE YOGA PRANA FLOW
À DRUMMONDVILLE
COURS
EN SALLE
YOGA PRANA FLOW
Réveillez votre énergie avec le Yoga Prana Flow
Envie d’un yoga fluide, vivant et vibrant ?
Avec le Yoga Prana Flow, chaque mouvement est porté par le précédent, chaque respiration devient une danse. La séquence guide le corps, intensifie l’énergie et vous emmène naturellement vers plus de fluidité et de vitalité.
Une méthode évolutive qui vous aide à renforcer votre corps, libérer votre intuition et faire circuler pleinement votre énergie vitale.
Deux cours, deux expériences uniques:
Prana Flow Matin
Un réveil en douceur pour activer votre énergie et relancer la circulation.
Léger, joyeux et accessible à tous, il est aussi adapté aux personnes souffrant de douleurs chroniques. Parfait pour démarrer la journée aligné, fort et rayonnant
Prana Flow Midi Express
Pas le temps de souffler dans la journée ? Ce format express est parfait pour retrouver concentration, fluidité et vitalité, même avec un emploi du temps chargé.
Une séance qui fait monter la chaleur et booste le cardio. En un temps court, on va droit au but : des mouvements dynamiques pour plonger rapidement et profondément dans les postures, libérer les tensions et repartir rechargé.
C’est quoi le Yoga Prana Flow ?
Le yoga Prana Flow est un style de yoga dynamique qui intègre le mouvement fluide et la respiration. Ce style met l’accent sur la connexion entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale, appelée “prana”. Les mouvements sont souvent inspirés par les vagues et les flux naturels, créant une pratique à la fois énergisante et méditative.
Pourquoi le Yoga Prana Flow est Parfait pour Vous ?
Flexibilité et force musculaire
Il améliore la flexibilité et la force musculaire grâce à ses mouvements fluides et dynamiques.
Réduction du stress et de l'anxiété
La synchronisation des postures avec la respiration aide à réduire le stress et l’anxiété, favorisant un état de calme intérieur.
Circulation de l’énergie vitale
Il stimule également la circulation de l’énergie vitale, ce qui peut augmenter l’énergie et la vitalité.
Quels sont nos différents niveaux de Yoga Prana Flow?
Les cours sont de niveaux TOUS
Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, Rebecca vous donnera toutes les options adaptées à votre niveau.
Chaque séance est une immersion totale dans le mouvement et l’énergie vitale.
Rejoignez notre Session de YOGA PRANA FLOW
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