COURS DE YOGA PRANA FLOW
À DRUMMONDVILLE
COURS
EN SALLE
YOGA PRANA FLOW
Réveille ton énergie vitale avec le Yoga Prana Flow
Envie d’un yoga fluide, vivant et vibrant ?
Avec le Yoga Prana Flow, chaque mouvement est porté par le précédent, chaque respiration devient une danse.
La séquence guide le corps, intensifie l’énergie et t'emmène naturellement vers plus de fluidité et de vitalité.
Une méthode évolutive qui t'aide à renforcer ton corps, libérer ton intuition et faire circuler pleinement ton énergie vitale.
Trois cours, trois expériences uniques:
Prana Flow Matin Express
Un réveil en douceur pour activer ton énergie et relancer la circulation.
Léger, joyeux et accessible à tous, il est aussi adapté aux personnes souffrant de douleurs chroniques.
Parfait pour démarrer ta journée aligné, fort et rayonnant
Prana Flow Midi Express
Pas le temps de souffler dans la journée ?
Ce format express est parfait pour retrouver concentration, fluidité et vitalité, même avec un emploi du temps chargé.
Une séance qui fait monter la chaleur et booste le cardio.
On va droit au but : des mouvements dynamiques pour plonger rapidement et profondément dans les postures afin de libérer tes tensions et te permettre de repartir rechargé pour ton après midi.
Prana Flow Dynamique (fin de journée 16h30)
Parfait pour retrouver concentration, fluidité et vitalité après une journée de travail.
Idéal pour relâcher le mental et activer ton énergie pour ta soirée.
Tu vas repartir léger, centré et revigoré.
C’est quoi le Yoga Prana Flow ?
Le yoga Prana Flow est un style de yoga dynamique qui favorise des enchainements fluides de postures.
Ce style met l’accent sur la connexion entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale, appelée “prana”.
Les mouvements sont souvent inspirés par les vagues et les flux naturels, l'air, l'eau, la terre et le feu créant une pratique à la fois énergisante et méditative.
Pourquoi le Yoga Prana Flow est Parfait pour toi ?
Flexibilité et force musculaire
Il améliore ta flexibilité et ta force musculaire.
Réduction du stress et de l'anxiété
La synchronisation des postures avec la respiration aide à réduire le stress et l’anxiété, favorisant un état de calme intérieur.
Circulation de l’énergie vitale
Il stimule également la circulation de l’énergie vitale, ce qui augmente ton énergie et ta vitalité.
Quels sont nos différents niveaux de Yoga Prana Flow?
Les cours sont de niveaux TOUS
Que tu sois débutant ou yogi confirmé, Rebecca te donnera toutes les options adaptées à ton niveau.
Chaque séance est une immersion totale dans le mouvement et l’énergie vitale.
Rejoins notre Session de YOGA PRANA FLOW
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YOGA PRANA FLOW
Enseigné par : Rebecca
