Yoga Régénération :
Recharge ton énergie en 3 heures !
Tu te sens fatIgué(e) ? Besoin de récupérer ?
Le matin, tu traînes peut-être les pieds pour te lever.
À peine debout, tu te sens déjà fatigué(e), comme si tu avais couru un marathon. Et ces petits rhumes qui reviennent tout le temps, ça te parle ?
C'est le moment de te régénérer.
Ne laisse pas la fatigue et le stress dominer ta vie. Ton corps te demande une pause, et voici exactement ce qu'il te faut !
Imagine-toi...
Te lever chaque matin avec énergie, sans avoir cette sensation d’épuisement qui te pèse.
Un esprit calme, un corps léger, et une vitalité retrouvée.
Oui, c'est possible !
Bienvenue à l'atelier de Yoga Régénération
Dans notre studio à Drummondville ou en ligne via Zoom, je te propose une vraie pause pour ton corps et ton esprit.
Pendant 3 heures, tu vas te régénérer en profondeur avec des postures de yoga restauratrices et des techniques simples pour retrouver ton énergie.
Que tu sois débutant(e) ou expert(e), tu vas repartir léger(e), avec des outils pour continuer à prendre soin de toi chez toi.
En Bonus : 1 semaine de Replay de l'atelier pour prolonger ta détente !
Réserve maintenant et économise 10$ jusqu'au 26 février minuit
- En salle : 75$+tx (au lieu de 85$)
- En ligne : 65$+tx (au lieu de 75$)
VOICI CE QU'ON ENTENDS DANS NOS COURS:
EFFETS IMMÉDIATS ET PROFONDS
« À chaque fois que je fais cet atelier les effets sont immédiats et profonds !
Pendant l'atelier, je ressent une détente que j'avais oubliée, comme si tout le stress accumulé s'évaporait.
Après, je suis étonnamment revigorée, avec une sensation de légèreté et d'énergie.
C'est comme si j'appuie sur le bouton de réinitialisation de mon corps et de mon esprit.
Marie-Hélène sait créer un espace où chaque posture et chaque respiration contribue à nous régénérer profondément.
Je déconnecte complètement et me concentre uniquement sur mon bien-être l'espace d'un moment. »
- Marie-Josée S.
ÉNERGIE ET POSITIVISME
« Petit mot pour vous dire combien j'ai apprécié ma séance de yoga régénération la fin de semaine dernière.
Je croyais que ce serait long 3h, mais j'ai vraiment été surprise combien le temps a passé vite.
Ça m'a vraiment permis de débuter le mois de novembre de façon énergique et positive.
Merci! »
– Johanne C.
Je m'appelle Marie-Hélène Blais et je t'invite à mon atelier de Yoga Régénération
Depuis que je suis toute petite, j’ai toujours baigné dans un environnement de médecine alternative et c'est lors de ma première grossesse que le yoga est entré dans ma vie.
J’ai ressenti un bien-être intérieur et une nouvelle compréhension de moi-même que je n’étais pas en mesure d’expliquer.
Le yoga m'a montré de nombreuses façons de retrouver mon énergie et de me régénérer au fil des années.
Depuis 2018, j'ai la chance et le grand plaisir de partager ces savoirs précieux qui améliorent concrètement le bien-être et la santé de tant de personnes à travers des cours hebdomadaires et des ateliers enrichissants.
Informations sur l'atelier & bonus!
Quand:
Le samedi 1 mars 2025
de 13h à 16h
Où:
Au Studio Mouvance à Drummondville
ou
bien confortablement chez vous via Zoom
Combien:
- En salle -
75$+tx jusqu'au 26 février (minuit!)
85$+tx après
- En ligne -
65$+tx jusqu'au 26 février (minuit!)
75$+tx après
En Bonus!
-
En plus d'économiser 10$ sur les inscription hâtives
-
Vous avez accès au REPLAY de l'atelier pendant 1 semaine
Pré-requis:
Pouvoir se pencher en avant et se coucher sur le dos.
Aucune expérience en yoga ou pilates nécessaire
Matériel requis:
En salle:
-
Votre tapis de yoga si vous en avez un
-
Une couverture douce ou chandail pour se couvrir (en mode relaxation on peut devenir plus frileux:)
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Tout le reste est fourni
En Zoom:
-
1 tapis de yoga
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2 blocs
-
1 courroie de yoga
-
2 couvertures épaisses (seront utilisées comme soutien dans les postures)
-
1 traversin ou 2 couvertures pour le remplacer (donc 4 couvertures en tout)
PS.: les places sont limitées en salle et en zoom
Politique de crédit/remboursement:
Les ateliers sont non-remboursables sous aucun prétexte.
Une note de crédit peut être portée à votre dossier jusqu'à 1 jour ouvrable avant l'atelier.
Aucun crédit le jour de l'atelier.