COURS DE TAI CHI & QI GONG
À DRUMMONDVILLE
AU CHOIX:
EN SALLE - EN LIGNE
COURS DE TAI CHI CHUAN & QI GONG
QU'EST-CE
QUE C'EST ?
TAI CHI ET QI GONG:
Le TAI-CHI-CHUAN et le QI GONG sont deux disciplines chinoises complémentaires qui visent à améliorer la santé et le bien-être. Elles favorisent la détente musculaire, libèrent la respiration et font circuler le Chi (l'énergie vitale) pour gagner en énergie.
Les DEUX DISCIPLINES SONT ABORDÉES DANS UN SEUL ET MÊME COURS, le Qi Gong étant préparatoire au Tai-Chi-Chuan.
TAI CHI:
Le tai-chi-chuan vous donnera force, concentration et équilibre.
Il consiste à enchaîner des mouvements lents et ronds d’origine martial. L’accent est mis sur la détente musculaire, la respiration et la mobilisation du «Chi».
Le «Chi» (énergie vitale) se trouve concentré au bas ventre dans le «tantien». Il circule dans tout le corps et peut être ressenti particulièrement dans les mains dès les premiers cours.
La pratique régulière du tai-chi-chuan nous recentre, nous détend et nous dynamise. Elle ouvre la respiration, libère les tensions dans les épaules et dans le dos, élimine le stress et nous recharge.
Nous enseignons dans le style Yang, la forme des 24 postures de l'école de la voie intérieure.
QI GONG:
Qi Gong se prononce «tchi koong» et signifie travail de l'énergie vitale. C'est un art millénaire chinois qui nous maintient en bonne santé.
Excellente préparation au Tai-chi-chuan, nous enseignons les 11 exercices de santé chinoise et les 8 joyaux.
Enseigné par Sébastien qui a été formé à l'École de la voie Intérieur par Vlady Stévanovitch et ses formateurs Michèle Stévanovitch et Pierre Boogaerts
HORAIRE DES
COURS DE TAI CHI
Session de 14 semaines, du 16 janvier au 22 avril - 1h15/cours
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Les cours indiqués «Salle et Zoom» sont donnés simultanément en salle et en virtuel.
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Lors de votre inscription, vous devez choisir salle OU Zoom. Le nombre de place en salle est limité).
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Cours donnés dans la salle Beauchemin du centre communautaire St-Pierre, 575 rue St-Alfred, Dr'ville
JEUDI
19h30
Tai Chi &
Qi gong
Sébastien
(Salle et Zoom)
MATÉRIEL REQUIS:
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1 tapis de sol
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un coussin de méditation ou autre pour s'assoir
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peut se pratiquer en chaussures d'intérieur, en bas ou nu-pied
PREMIÈRE
EXPÉRIENCE?
BÉNÉFICIEZ DE NOTRE GARANTIE SÉCURITÉ TOTALE
Ne décidez pas tout de suite !
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Inscrivez-vous, rejoignez nos cours et testez les en toute sécurité avec notre Garantie Sécurité Totale = 14 jours - Satisfait ou Remboursé -
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Pendant ces 14 jours, dans l'éventualité que cela ne vous convienne pas ou que vous sentez que ce n’est pas pour vous, nous vous remboursons la totalité sans discuter
TARIFS DES COURS
14 semaines de cours - 1h15/cours
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en salle ET/OU en Zoom illimité+replay
*20$ de RABAIS jusqu'au 15 janv.
Places Limitées
EN BONUS CET HIVER!
Pour les cours en salle:
Si vous ne pouvez assister à un cours, NOS FORFAITS vous permettent de le rattraper soit:
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en Salle dans un autre cours
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en direct sur ZOOM
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en REPLAY quand ça vous le dit
Pour les cours Zoom:
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Accès illimité à tous les cours en direct
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Accès à 2 semaines de replay
Sans aucun frais supplémentaire et en 2 temps 3 mouvements en gérant vos réservations avec FLIIP!
Forfait
FLEXIBILITÉ
229$
au lieu de 249*
1x sem +
replay gratuits
Forfait
ÉTUDIANT
214$
au lieu de 234*
(temps plein) 1x sem
+ replay gratuits
Forfait
COUPLE
219$/ch
au lieu de 239*
1x sem +
replay gratuits
Forfait
ZOOM ILLIMITÉ
214$
au lieu de 234*
Illimité + Replay
Les taxes sont en sus.
Disponible en début de session seul.
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(en tout temps pour seulement 124,50$ ( cours en salle uniquement )
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(en tout temps pour seulement 124,50$, cours en salle uniquement )
Forfait «HYBRIDE» cours en Salle ET en Zoom
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Les taxes sont en sus.
Étudiants temps plein seulement
** du forfait Flexibilité soit 124,50$ avant rabais
Le plus cher des cours est payé en premier.
« Après les cours de tai chi/ qi gong je dors tellement bien! Les effets de la détente durent plusieurs jours. Je ne m'en passerais plus. »
- Nicole Boivert.