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COURS DE TAI CHI & QI GONG
À DRUMMONDVILLE

AU CHOIX:
EN SALLE - EN LIGNE

TAI CHI CHUAN & QI GONG

Énergie et Sérénité : Éveillez Votre Force Intérieure avec le Tai Chi et le Qi Gong

Avez-vous l'impression que votre énergie et votre équilibre intérieur jouent à cache-cache avec vous ?

Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul dans ce cas.

C'est un cycle que beaucoup connaissent :

"Aujourd'hui, je trouve mon calme... Ah non, pas vraiment, finalement peut-être demain."

Et puis, le calme ne vient jamais.

Frustrant, n'est-ce pas ?

C'est là que nos cours de Tai chi et Qi Gong entrent en scène !

Nous avons conçu ces cours spécialement pour ceux qui cherchent à réduire le stress et trouver la sérénité intérieure mais qui n'y arrivent pas toujours.

C'est accessible à tous, MAIS... (et c'est un grand MAIS):

il s'agit de vous engager réellement dans votre quête de bien-être.

Si vous vous demandez ce que le Tai Chi peut vous apporter…

Voici ce qu’on entends dans nos cours :

Être plus Serein et Détendu

« J'étais le genre à me réveiller en pleine nuit, l'esprit en ébullition.

Depuis que je fais du Tai Chi, mes nuits sont transformées.

L'autre soir, après une séance, j'ai dormi comme un bébé. Même pas un seul réveil en sueur ou avec mille pensées. Juste de la pure détente. »

Gagner en Énergie et en Vitalité

« Chaque matin, c'était la même chose : réveil difficile, besoin de trois cafés pour démarrer.

Mais depuis que je fais du Tai Chi, c'est fou, je me lève beaucoup plus en forme!»

 

Gérer de manière Efficace votre Stress

« Avant, le moindre petit truc me mettait sur les nerfs.

Mais depuis que je pratique le Tai Chi, c’est comme si j’avais appris à appuyer sur 'pause' quand le stress monte.»

Alors, si vous cherchez un petit coin de paradis pour retrouver votre équilibre, vous êtes au bon endroit.

 Chez nous, le Tai Chi et le Qi Gong, c'est comme deux amis qui s'entraident pour vous offrir le meilleur de la détente et de l'énergie.

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Le Tai Chi

c'est un peu comme de la poésie en mouvement. Vous savez, ces gestes lents, fluides, presque hypnotiques, qui vous aident à lâcher prise et à renforcer votre corps en douceur.

 

On vous apprendra la forme des 24 postures.

Et le Qi Gong ? 

On dit souvent que c'est une excellente préparation au Tai-Chi-Chuan. 

On y travaille l'énergie vitale avec des exercices qui ont traversé les siècles. Les 11 exercices de santé chinoise et les 8 joyaux.

Imaginez... vous commencez par le Qi Gong, vous réveillez doucement votre énergie, 
puis vous glissez vers le Tai Chi pour harmoniser le tout. 

C'est un duo gagnant pour se sentir bien dans ses baskets, et surtout dans sa tête !

C’est Enseigné par qui ?

Sébastien Nannini, qui a été formé à l'École de la voie Intérieur par Vlady Stévanovitch et ses formateurs Michèle Stévanovitch et Pierre Boogaerts depuis 1996.

Il a enseigné d'abord à Marseille puis à Drummondville depuis 2003.

​Thérèse Beaulieu, formée depuis 2005 avec l’École de la voie intérieure.

 

Thérèse a enseigné l’Art du Chi quelques années à Rimouski et à Drummondville, selon la méthode Stévanovitch.

Prêt à faire le premier pas ? On vous attend avec impatience ! 

Cliquez sur le bouton pour voir nos horaires: 

HORAIRE DES
COURS DE TAI CHI

Session PRINTEMPS de 9 semaines du 22 avril au 22 juin - 1h15/cours

--->>> Ce cours est donné en salle seulement (pas de zoom)

JEUDI (1)

Ce cours est donné au centre comm. St-Pierre
575 St-Alfred, salle Beauchemin
🔻🔻🔻

10h30
Tai Chi &
Qi gong

Thérèse
(Salle seulement
)

Salle Beauchemin

JEUDI (2)

*Ces 2 cours sont donnés au chalet Gougeon:
116 av. Des Lilas
🔻🔻🔻

18h-19h15
Tai Chi &
Qi gong
initiation

Sébastien

(Salle seulement)
Salle Jutras

(Les 2 groupes sont jumelés de 18h30 à 19h15)

18h30-19h45
Tai Chi &
Qi gong
niveau 2

Sébastien

(Salle seulement)
Salle Jutras

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TAI CHI

MATÉRIEL REQUIS:

  • 1 tapis de sol

  • 1 coussin ou autre pour s'assoir

  • chaussures d'intérieur 

HORAIRE TAI CHI

« Après les cours de tai chi/ qi gong je dors tellement bien! Les effets de la détente durent plusieurs jours. Je ne m'en passerais plus. »

- Nicole Boivert.

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