1 truc pour renforcer vos bras
1 truc pour renforcer vos bras Comment raffermir vos bras même si les push-up de yoga sont difficiles pour vous. Saviez-vous que le push...
1 truc pour renforcer vos bras
Yoga et respiration 2
Retrouver calme et disponibilité avec les étirements vers l’avant
Comment gérer son stress en changeant sa posture
Le yoga,une clé gagante pour lâcher prise
Comment retrouver son énergie malgré le stress et la fatigue accumulés durant la journée
Séquence de 5 minutes de yoga pour s’étirer les hanches et se calmer le ponpon.😉
10 minutes de yoga pour stopper notre anxiété et retrouver notre calme intérieur.