Il y a quelques années, je vivais une situation tellement stressante que j'en étais paralysé et je n'arrivais pas à m'en sortir, malgré tout le yoga et la méditation que je pratiquais (je suis entre autre professeur de yoga:).  Je n'avançais pas autant que souhaité dans mes tâches malgré mon bon vouloir, je gérais mal mes priorités et je procrastinais sans le savoir. 

Attention, heureusement que j’avais le yoga et la méditation! Cela me permettait de me RÉGULER. Cependant, ceci ne m'apportait qu'un soulagement temporaire. Je devais donc me réguler encore et encore.  

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J'ai alors essayé de m'en sortir pour retrouver le calme et l'efficacité et surtout la confiance en moi en apprenant à mieux m'organiser, à mieux gérer mon temps. Ceci à aidé mais sous la multiplicité des tâches au travail et à la maison, la déprime et la fatigue sont revenues quand même. Pourquoi?

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C'est suite à une conférence de David Lefrançois que j'ai compris que si je ne réglais pas l'ORIGINE de ce stress, celui-ci reviendrait tout le temps.

J’ai cherché alors comment faire et je me suis formé et certifié en 2018 comme coach et formateur en neurosciences appliquées à l’Institut des Neurosciences Appliquées Canada avec David Lefrançois.  J'ai ainsi appris à mieux utiliser mon cerveau et être meilleur face au stress pour ne plus tomber en épuisement et être plus serein et positif. 

En continuant mes recherches, j'ai découvert par la neurobiologie la «théorie polyvagale» qui aide à comprendre comment reprendre le contrôle sur le système nerveux autonome et influencer son «mindset» et sa capacité à mieux faire face aux situations stressantes.

C'était pour moi LE LIEN manquant entre le CORPS et L'ESPRIT.

Après m’être certifié dans ce domaine, la boucle était bouclée: contrôler le stress par le corps et utiliser son cerveau de manière optimum pour avoir plus de clarté dans mes décisions et d'éfficacité pour faire avancer mes projets. J'ai appelé cette combinaison la «Transformation-Neuro-Sensorielle» ou comment transformer le stress en confiance.

J’ai mis tout cela en pratique et j'ai été vraiment surpris des résultats! Aujourd’hui, je peux affirmer que je me sens plus calme,  confiant et plein d'énergie et que ma vie a repris tout son sens.

Jusqu'à maintenant, j’ai aidé plusieurs personnes avec des postes à responsabilité en entreprise, dans le corps enseignant, le corps médical, etc. (certains avaient déjà fait un burn out).  J'ai fait des accompagnements individuels (coaching) , des ateliers de co-développement et des formations.

Aujourd’hui je suis heureux de partager avec vous la Transformation -Neuro-Sensorielle pour que chacun fasse du stress et des émotions des alliés et retrouvent calme, confiance et efficacité dans un travail qui a du sens pour eux.