COURS DE YOGA DÉTENTE
À DRUMMONDVILLE
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EN SALLE - EN LIGNE
YOGA-MUDRAS-ÉCRITURE
ReTrouvez Votre Paix Intérieure :
Découvrez le Yoga-Mudras et Écriture chez Mouvance
Vous cherchez une manière unique de reconnecter avec vous-même ?
"Yoga, Mudras et Écriture" n’est pas votre cours de yoga habituel...
C’est une invitation à transformer votre énergie, libérer votre esprit et éveiller votre créativité de manière inattendue.
Prenez du temps pour connecter
Imaginez combiner le pouvoir des postures de yoga, l’énergie subtile des mudras (oui, ces gestes de mains qui ouvrent des portes secrètes en vous) et la magie de l’écriture libre pour vous offrir une clarté et une liberté mentale inégalées.
Pas besoin d’être un écrivain ni un yogi expert.
Tout ce qu’il vous faut, c’est l’envie de vous sentir plus léger, plus clair dans vos idées, et plus libre dans votre vie.
Pourquoi le cours de Yoga, Mudras et Écriture est Fait pour vous ?
Ce cours unique est votre espace pour allier yoga et créativité à travers l'écriture intuitive.
Il vous invite dans un voyage tantôt intérieur, tantôt partagé (si désiré), ponctué de thématiques profondes, d'asanas, de pranayamas et de mudras.
Les visualisations actives vous guideront pour relier corps, cœur et esprit, vous propulsant dans une découverte personnelle qui vous laissera sans voix:)
Plongez dans l'Expérience Yoga, Mudras et Écriture chez Mouvance :
Libérez votre esprit, laissez parler votre cœur et transformez votre énergie.
La liberté et la clarté que vous cherchez sont à portée de main.
Inscrivez-vous maintenant et embarquez dans un voyage vers la découverte de vous-même.
On a hâte de vous accueillir !
Cliquez sur le bouton pour voir nos horaires:
YOGA-MUDRAS
ET ÉCRITURE
Enseigné par :
Karine
HORAIRE DU COURS DE YOGA, MUDRAS ET ÉCRITURE
Session PRINTEMPS de 9 semaines du 22 avril au 22 juin - 1h15/cours
* Les cours indiqués «Salle et Zoom» sont donnés simultanément en salle et en virtuel.
jeudi
18h
Yoga, mudras et écriture
tous
Karine
(Salle et Zoom)
Nouveau
MATÉRIEL REQUIS
-
1 tapis yoga antidérapant
-
1 couverture épaisse et lourde (pas de polar)
-
Papier, crayon
MATÉRIEL FOURNI
-
2 blocs
-
1 courroie
-
1 traversin de yoga
(vous pouvez apporter les vôtres si vous préférez)
Pour vous accomoder, nous avons du matériel de qualité à vendre au studio avec un bon rapport qualité/prix.
C'est le même que nous utilisons pour nous:)
« J'ai commencé le yoga d'abord pour diminuer mon niveau de stress. Non seulement je suis plus calme, je peux maintenant me concentrer beaucoup plus facilement. J'observe maintenant mes émotions d'une façon plus zen. Plusieurs douleurs physiques se dissipent durant le cours. Les techniques enseignées par Marie-Josée sont bénéfiques à tous les niveaux. Le climat amical et chaleureux durant les cours me donne l'impression de rentrer chez moi... un bien être assuré... Une découverte magique depuis 10 ans déjà....!»
- Véronique Leroux.
« Je pratique le yoga détente afin de me libérer l’esprit de mes journées de travail. Un temps d’arrêt pour soi, des étirements bénéfiques pour le corps, le yoga détente me procure un état de bien-être et favorise à une bonne nuit de sommeil.»
- Nathalie A.
«Le studio de yoga Mouvance Drummondville m'a permis d'avoir enfin des moments où je peux vraiment faire le vide. Une sorte de méditation active. La pratique du yoga, que ce soit hatha (détente) ou vinyasa (dynamique), complète à merveille les autres activités physique que je pratique (boxe,...). Et en bonus la voix de Marie-Josée a un effet incroyablement calmant sur moi ...»
- Eric Côté.