
COURS DE YOGA RÉGÉNÉRATION
À DRUMMONDVILLE
AU CHOIX:
EN SALLE - EN LIGNE
YOGA RÉGÉNÉRATION
QU'EST-CE
QUE C'EST ?
Pour ceux qui désirent revitaliser leur corps et calmer leur esprit sans gaspiller leur énergie.
Explorez des séances de yoga régénération conçues spécialement pour vous aider à recharger vos batteries, à libérer les tensions accumulées et à favoriser une détente profonde, sans aucune pression ou obligation de performance.

HORAIRE DES COURS DE YOGA RÉGÉNÉRATION
Session AUTOMNE de 14 semaines du 11 septembre au 16 décembre - 1h15/cours
* Les cours indiqués «Salle et Zoom» sont donnés simultanément en salle et en virtuel.
SAMEDI
9h
Yoga
régénération
tous
Sébastien
(Salle et Zoom)
MATÉRIEL REQUIS:
YOGA
-
1 tapis yoga antidérapant
-
2 blocs (idéal 4po épais)
-
1 courroie (idéal 8pi et+)
-
2 couvertures épaisses (obligatoire)
-
optionnel: 1 traversin de yoga

Nous avons du matériel de qualité à vendre au studio avec un bon rapport qualité/prix. C'est le même que nous utilisons pour nous:)

« J'ai commencé le yoga d'abord pour diminuer mon niveau de stress. Non seulement je suis plus calme, je peux maintenant me concentrer beaucoup plus facilement. J'observe maintenant mes émotions d'une façon plus zen. Plusieurs douleurs physiques se dissipent durant le cours. Les techniques enseignées par Marie-Josée sont bénéfiques à tous les niveaux. Le climat amical et chaleureux durant les cours me donne l'impression de rentrer chez moi... un bien être assuré... Une découverte magique depuis 10 ans déjà....!»
- Véronique Leroux.

« Je pratique le yoga détente afin de me libérer l’esprit de mes journées de travail. Un temps d’arrêt pour soi, des étirements bénéfiques pour le corps, le yoga détente me procure un état de bien-être et favorise à une bonne nuit de sommeil.»
- Nathalie A.

«Le studio de yoga Mouvance Drummondville m'a permis d'avoir enfin des moments où je peux vraiment faire le vide. Une sorte de méditation active. La pratique du yoga, que ce soit hatha (détente) ou vinyasa (dynamique), complète à merveille les autres activités physique que je pratique (boxe,...). Et en bonus la voix de Marie-Josée a un effet incroyablement calmant sur moi ...»
- Eric Côté.