HORAIRE

DES COURS

PRINTEMPS 2021

Session de 10 semaines, 12 avril au 19 juin

En ligne via Zoom, replay accessible 2 semaines

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AUGMENTER FORCE ET SOUPLESSE

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Tonique et dynamique avec le Vinyasa yoga et le Pilatès

Calme et détendu avec le Yoga Détente 

 VOUS NE POUVEZ SUIVRE 

 LE COURS EN DIRECT? 

Pas de problème, vous avez accès au replay pendant 2 semaines à l'heure qui vous convient

HORAIRE MIS À JOUR LE 11 AVRIL

<--HORAIRE À IMPRIMER

LUNDI

16h45

Vinyasa yoga tous

(expérience requise)

Stéphanie (1h)

18h

Vinyasa yoga

inter et avancé

Marie-Josée (1h)

19h15

Yoga détente

inter

Marie-Josée (1h)

MARDI

10h30

Yoga-pilatès

multi-niveaux

expérience recommandée

Stéphanie (1h)

18h

Yoga mise en forme (40 min,

expérience requise)

Stéphanie

19h (heure ajustée)

Pilatès

multi-niveaux

expérience recommandée

Stéphanie (1h)

MERCREDI

18h

Yoga détente

tous

(expérience requise)

Marie-Josée (1h)

19h15

Vinyasa yoga tous

(expérience requise)

Marie-Hélène (1h)

JEUDI

14h

Yoga doux 60+

avec chaise

(expérience requise)

Isabelle (1h)

** Lors de l'inscription, choisir le tarif spécial: «jeudi 14h, 60+ avec chaise» à 129$+tx

EXPÉRIENCE EN YOGA RECOMMANDÉ

MATÉRIEL REQUIS:

  • 1 tapis yoga antidérapant

  • 2 blocs

  • 1 courroie

  • 2 couvertures

  • optionnel: 1 traversin de yoga

FORFAIT

ACCÈS ILLIMITÉ:

FLEXIBILITÉ TOTALE

174$+tx

 INSCRIVEZ-VOUS VIA L'HORAIRE CI-BAS 

(Sélectionnez votre cours principal et simplement suivre les instructions)

DÉBUT DES COURS 12 AVRIL

 

SAMEDI

9h

Yoga-respiration-méditation

(expérience requise en yoga)

Sébastien (*1h15)

 

COURS D'ESSAI

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Salle Beauchemin 575 rue St-Alfred

Drummondville, QC J2C 4B1

Mouvance Drummondville déc. 2020©