HORAIRE

DES COURS

HIVER 2021

Session de 12 semaines, 18 janvier au 10 avril

En ligne via Zoom, replay accessible 2 semaines

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Tonique et dynamique avec le Vinyasa yoga et le Pilatès

Calme et détendu avec le Yoga Détente 

 VOUS NE POUVEZ SUIVRE 

 LE COURS EN DIRECT? 

Pas de problème, vous avez accès au replay pendant 2 semaines à l'heure qui vous convient

<--HORAIRE À IMPRIMER

LUNDI

16h45

Vinyasa yoga tous

(expérience requise)

Stéphanie (1h)

18h

Vinyasa yoga

inter et avancé

Marie-Josée (1h)

19h15

Yoga détente

inter

Marie-Josée (1h)

MARDI

10h30

Yoga-pilatès

multi-niveaux

expérience recommandée

Stéphanie (1h)

12h midi-express

Vinyasa yoga

sans accessoires, tapis seulement

expérience recommandée

Stéphanie (*45 min)

14h

Yoga doux 60+

sans chaise

Stéphanie (1h)

18h

Vinyasa yoga tous

(expérience requise)

Stéphanie (1h)

19h15

Pilatès

multi-niveaux

expérience recommandée

Stéphanie (1h)

MERCREDI

8h30

Vinyasa yoga

matin-express

(expérience requise)

Marie-hélène (45 min)

18h

Yoga détente

tous

(expérience requise)

Marie-Josée (1h)

19h15

Vinyasa yoga tous

(expérience requise)

Marie-Hélène (1h)

JEUDI

14h

Yoga doux 60+

avec chaise

(expérience requise)

Isabelle (1h)

** Choisir le tarif spécial «jeudi 14h, 60+ avec chaise»

SAMEDI

9h

Yoga-respiration-méditation

(expérience requise en yoga)

Sébastien (*1h15)

EXPÉRIENCE EN YOGA RECOMMANDÉ

MATÉRIEL REQUIS:

  • 1 tapis yoga antidérapant

  • 2 blocs

  • 1 courroie

  • 2 couvertures

  • optionnel: 1 traversin de yoga

FORFAIT FLEXIBILITÉ TOTALE:

ACCÈS ILLIMITÉ

175$+tx

 INSCRIVEZ-VOUS VIA L'HORAIRE CI-BAS 

(Sélectionnez votre cours principal et simplement suivre les instructions)

DÉBUT DES COURS 18 JANVIER

 
 

COURS D'ESSAI

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Salle Beauchemin 575 rue St-Alfred

Drummondville, QC J2C 4B1

Mouvance Drummondville déc. 2020©