HORAIRE DES COURS
HIVER 2020
Session de 14 semaines
13 janvier au 18 avril
Cours de 1h15
==»» SI VOUS MANQUEZ UN COURS, VOUS POUVEZ LE REPRENDRE AVANT LA FIN DE LA SESSION.
Consultez l'horaire pour voir où il reste de la place.
Ne prenez rien pour acquis;) les cours COMPLET peuvent ne plus l'être la semaine suivante... consultez cet horaire la veille du cours que vous désirez reprendre!
Pas besoin de nous contacter avant de reprendre un cours, simplement consulter l'horaire ci-bas!
Les cours ont lieu tel que prévu les jours fériés
Les cours «Tous» sont accessibles à tous incluant les débutants
Studio principal: 324-D Lindsay
LUNDI
9h
Yoga Prénatal Tous
Isabelle
10h30
Hatha yoga tous
(ouvert aux 60+, sans chaise)
Isabelle
16h45
Vinyasa yoga (dynamique)
Tous
Marie-Josée
18h
Vinyasa yoga Avancé
Marie-Josée
COMPLET*
19h30
Hatha yoga (détente)
Intermédiaire
Marie-Josée
MARDI
9h
Vinyasa yoga (dynamique)
Tous
Marie-Hélène
10h30
Yoga doux 60+
avec chaise niveau 1
Marie-Hélène
13h30
Yoga doux 60+
sans chaise niveau 2
Marie-Hélène
16h45
Hatha yoga (détente) Tous
Marie-Josée
18h
Vinyasa yoga (dynamique) Tous
Marie-Josée
19h30
Pilates Tous
Stéphanie
* Cours complets:
Vous pouvez laisser votre nom sur une liste d'attente, voir formulaire au bas de la page.
MERCREDI
10h30
Yoga et Pilates Tous
Sébastien
12h05
Vinyasa yoga
(dynamique) Tous
Midi-express
(50 min, Tarif spécial) Stéphanie
16h45
Vinyasa yoga (dynamique)
Tous
Nicole
18h
Hatha yoga (détente)
Tous
Nicole
19h30
Vinyasa yoga
Inter. 1 et 2
Nicole
MERCREDI
Ce cours est donné au centre M'La Vie, 975 Ste-Thérèse
18h
Méditation pleine conscience
Tous
François
JEUDI
9h
Yoga
Maman-bébé
Stéphanie
12h05
Pilates Tous
Midi-express
(50 min, Tarif spécial)
Stéphanie
14h
Yoga doux 60+
avec chaise niveau 2
Isabelle
16h45
Hatha yoga (détente) Tous
Isabelle
18h
Yin yoga et yoga «restoratif»
Tous
Isabelle
19h30
Vinyasa yoga (dynamique)
Tous
Marie-Hélène
VENDREDI
17h
Vinyasa yoga (dynamique)
Tous
Marie-Hélène
18h30
Yin yoga, respiration et relâchement du stress Tous
Marie-Hélène
SAMEDI
9h
Yoga et méditation pleine conscience
Tous
Sébastien
10h30
Vinyasa yoga
Tous
Sébastien
*Le cours que vous désirez suivre est complet?
Vous pouvez laisser votre nom sur une liste d'attente. Il se peut que certaines places se libèrent dans les premières semaines de la session. Vous n'avez qu'à remplir le formulaire suivant et nous vous contacterons dès qu'une place sera libre pour vous.