HORAIRE
DES COURS
Hiver 2021
Session de 12 semaines, 18 janvier au 10 avril
En ligne via Zoom, replay accessible 2 semaines
AVEC L'ACCÈS ILLIMITÉ À TOUS LES COURS EN DIRECT DEVENEZ:
Tonique et dynamique avec le Vinyasa yoga et le Pilatès
Focus avec le Yoga-Respiration-Méditation
Calme et détendu avec le Yoga Détente
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LE COURS EN DIRECT?
Pas de problème, vous avez accès au replay pendant 2 semaines à l'heure qui vous convient
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<--HORAIRE À IMPRIMER
LUNDI
16h45
Vinyasa yoga tous
(expérience requise)
Stéphanie (1h)
18h
Vinyasa yoga
inter et avancé
Marie-Josée (1h)
19h15
Yoga détente
inter
Marie-Josée (1h)
MARDI
10h30
Yoga-pilatès
multi-niveaux
expérience recommandée
Stéphanie (1h)
12h midi-express
Vinyasa yoga
sans accessoires, tapis seulement
expérience recommandée
Stéphanie (*45 min)
14h
Yoga doux 60+
sans chaise
Stéphanie (1h)
18h
Vinyasa yoga tous
(expérience requise)
Stéphanie (1h)
19h15
Pilatès
multi-niveaux
expérience recommandée
Stéphanie (1h)
MERCREDI
8h30
Vinyasa yoga
matin-express
expérience recommandée
Marie-Hélène (*45 min)
18h
Yoga détente
tous
(expérience requise)
Marie-Josée (1h)
19h15
Vinyasa yoga tous
(expérience requise)
Marie-Hélène (1h)
JEUDI
14h
Yoga doux 60+
avec chaise
(expérience requise)
Isabelle (1h)
** Choisir le tarif spécial «jeudi 14h, 60+ avec chaise»
SAMEDI
9h
Yoga-respiration-méditation
(expérience requise en yoga)
Sébastien (*1h15)
EXPÉRIENCE EN YOGA RECOMMANDÉ
MATÉRIEL REQUIS:
-
1 tapis yoga antidérapant
-
2 blocs
-
1 courroie
-
2 couvertures
-
optionnel: 1 traversin de yoga
FORFAIT FLEXIBILITÉ TOTALE:
ACCÈS ILLIMITÉ
175$+tx
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(Sélectionnez votre cours principal et simplement suivre les instructions)
DÉBUT DES COURS 18 JANVIER
COURS D'ESSAI
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