YOGA DYNAMIQUE (VINYASA)
Pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et se sentir vivants, découvre le yoga dynamique, une pratique intense qui stimule le corps et l'esprit.
Libére ton énergie intérieure et laisse-toi emporter par des postures tonifiantes et des enchaînements fluides.
Pas de limite, juste une sensation de puissance et d'accomplissement.
YOGA DÉTENTE (HATHA)
Pour celles et ceux qui veulent retrouver la sérénité et se détendre en profondeur sans les entraînements intenses et les contraintes de performance.
Plonge dans une pratique fluide et adaptée à ton rythme, qui te permettra de trouver la tranquillité intérieure et de te sentir bien dans ton corps, sans aucune pression.
PILATES
Si tu veux renforcer ton corps et tonifier ta silhouette sans effort excessif, le pilates est pour toi.
Oublie les entraînements intenses et les mouvements brusques.
Avec notre approche précise et contrôlée, tu pourras tonifier tes muscles profonds et redresser ta posture, tout en évitant les mouvements qui peuvent nuire à ton corps.
Nouveau: le cours du mercredi 14h45 est un cours orienté 60+
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YOGA DYNAMIQUE
VINYASA
Pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites et se sentir vivants, découvre le yoga dynamique, une pratique intense qui stimule le corps et l'esprit.
Libére ton énergie intérieure et laisse-toi emporter par des postures tonifiantes et des enchaînements fluides.
Pas de limite, juste une sensation de puissance et d'accomplissement.
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YOGA DÉTENTE
HATHA
Pour celles et ceux qui veulent retrouver la sérénité et se détendre en profondeur sans les entraînements intenses et les contraintes de performance.
Plonge dans une pratique fluide et adaptée à ton rythme, qui te permettra de trouver la tranquillité intérieure et de te sentir bien dans ton corps, sans aucune pression.
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PILATES
Si tu veux renforcer ton corps et tonifier ta silhouette sans effort excessif, le pilates est pour toi.
Oublie les entraînements intenses et les mouvements brusques.
Avec notre approche précise et contrôlée, tu pourras tonifier tes muscles profonds et redresser ta posture, tout en évitant les mouvements qui peuvent nuire à ton corps.
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