Découvre le Yoga Détente Hatha à Drummondville
- en Salle ou en Ligne - pour retrouver ta paix intérieure
Pourquoi Choisir le Yoga Détente Hatha chez Mouvance :
Pour t'assouplir, améliorer ton sommeil, réduire le stress...
... et prendre du temps juste pour toi
Imagine : chaque semaine, 1h15 rien que pour toi,
loin du chaos quotidien.
Un moment pour Respirer, Relâcher, Recharger,
-
Retrouver un sommeil profond,
-
Libérer tes tensions cervicales
-
Et apaiser tes pics de stress au travail.
Une pratique douce, fluide, adaptée à ton corps et à ton rythme,
pour savourer ta sérénité intérieure.
C’est exactement ce que t'offre le Yoga Détente chez Mouvance.
Pourquoi le yoga détente chez Mouvance est Fait pour toi ?
C’est une pratique fluide et douce, guidée avec soin, où chaque mouvement est adapté à ton corps.
Grâce aux ajustements personnalisés et aux accessoires, tu progresses en toute sécurité,
en protégeant ton dos et tes articulations.
Le tout dans une atmosphère chaleureuse et apaisante,
où tu n’as rien à prouver — juste à respirer, relâcher, te retrouver.
Découvre nos Niveaux de Cours pour Trouver celui qui vous Convient :
INITIATION (certaines session seulement) :
Idéal pour ceux qui débutent dans le monde du yoga ou qui veulent solidifier leurs bases.
Ici, tu apprends les postures de base et la respiration consciente, dans une ambiance douce et accueillante.
TOUS :
Parfait pour les débutants comme pour ceux qui ont déjà quelques séances de yoga à leur actif et souhaitent continuer à progresser ou maintenir leurs acquis.
Ces cours offrent un équilibre entre apprentissage et perfectionnement, adaptés à toutes les étapes de ton parcours.
TOUS ET INTER (certaines session seulement) :
Une expérience enrichissante pour les pratiquants ayant déjà quelques séances d’expérience et souhaitant affiner leur pratique.
C’est aussi un environnement accueillant pour les débutants qui se sentent à l’aise parmi des yogis plus expérimentés.
Dans ces cours, tu exploreras des postures plus avancées.
HORAIRE DES COURS
SESSION HIVER - 14 semaines
11 janvier au 18 avril 2026
- 1h15/cours
LUNDI
19h30-20h45 : Yoga détente (hatha) pour tous
En salle ou en Zoom, avec Sébastien
MARDI
16h30-17h45 : Yoga détente (hatha) pour tous
En salle, avec Stéphanie
MERCREDI
18h-19h15 : Yoga détente (hatha) pour tous
En salle ou en Zoom, avec Marie-Hélène
SAMEDI
9h-10h15 : Yoga détente & méditation pour tous (c'est quoi?)
En salle, avec Marie-Hélène
Nouvelle adresse:
1031 Boul St-Joseph, Drummondville (presqu'en face du Roy Jucep)
Dans les locaux de Virage 180
TARIFS
PROMOTION - 2 DÉCEMBRE AU 12 JANVIER 2026 -
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RABAIS 15$ sur tous nos forfaits
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Accès gratuit à notre plateforme de replays des cours Zoom (environs 12 cours par semaine, pour toute la session)
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2e cours en salle à 170$+tx au lieu de 284$ (114$ de rabais!)*
FORFAIT RÉGULIER
Pour 1 fois sem: 269$+tx
au lieu de 284$+tx (19,21$/cours)
Pour 2 fois sem: 439$+tx
au lieu de 568$+tx (12,14$/2e cours)
FORFAIT ZOOM ILLIMITÉ
Replay gratuits
Cours illimités: 229$+tx
au lieu de 244$+tx
(Revient à:
16,36$/cours pour 1 fois sem,
8,18$/cours pour 2 fois sem...)
Contacte-nous pour les paiements en 3 versements
* Rabais 2e cours par semaine: le plus cher des cours est payé en premier.
* Ce rabais ne s'applique pas pour le Air Yoga.
Questions fréquemment posées
« J'ai commencé le yoga d'abord pour diminuer mon niveau de stress. Non seulement je suis plus calme, je peux maintenant me concentrer beaucoup plus facilement. J'observe maintenant mes émotions d'une façon plus zen. Plusieurs douleurs physiques se dissipent durant le cours. Les techniques enseignées par Marie-Josée sont bénéfiques à tous les niveaux. Le climat amical et chaleureux durant les cours me donne l'impression de rentrer chez moi... un bien être assuré... Une découverte magique depuis 10 ans déjà....!»
- Véronique Leroux.
« Je pratique le yoga détente afin de me libérer l’esprit de mes journées de travail. Un temps d’arrêt pour soi, des étirements bénéfiques pour le corps, le yoga détente me procure un état de bien-être et favorise à une bonne nuit de sommeil.»
- Nathalie A.
«Le studio de yoga Mouvance Drummondville m'a permis d'avoir enfin des moments où je peux vraiment faire le vide. Une sorte de méditation active. La pratique du yoga, que ce soit hatha (détente) ou vinyasa (dynamique), complète à merveille les autres activités physique que je pratique (boxe,...). Et en bonus la voix de Marie-Josée a un effet incroyablement calmant sur moi ...»
- Eric Côté.