ATELIER YOGA DÉTOX DE PRINTEMPS AVEC DONNA
🌿 Secoue l’hiver, respire à nouveau : ton atelier pour faire place au renouveau
Tu le sens, non ?
Le soleil est plus chaud, les journées sont plus longues, mais toi… tu portes encore un peu l’hiver dans ton corps.
Le printemps arrive, et avec lui cette sensation de stagnation.
Et si tu en profitais pour vraiment relancer ton énergie ?
Un rendez-vous pour te détoxifier en 4h chrono
Le samedi 28 mars, de 13h à 17h.
C’est un vrai STOP. Tu as besoin de faire circuler.
On accumule, on s’alourdit, on ralentit.
Résultat : le corps est engourdi, l’élan manque, la fatigue s’incruste. Ce n’est pas juste "le changement de saison".
C’est que ton corps a besoin de libérer ce qui pèse pour retrouver sa vitalité.
Viens vivre une pratique vivante et détoxifiante avec Donna Read, professeure de yoga très expérimentée.
Un rendez-vous de 4h pour secouer les excès de l’hiver et respirer à nouveau 😊
Ce n’est pas un simple cours de yoga.
Mouvements fluides, torsions, inversion, séquences de purification, ancrage et jeu…
Tu vas pratiquer de manière vivante, soutenue et joyeuse.
Tu vas réveiller ton système, relancer ta circulation et clarifier ton esprit.
Ce n’est pas un simple cours de yoga.
C’est une véritable mise à jour de printemps, version corps-esprit.
Donna t’accompagne avec présence et clarté dans une pratique à la fois structurée, ludique et énergisante.
Tu repars plus léger·e, plus clair·e, prêt·e à accueillir la lumière du printemps.
À Propos de Donna Read
Donna Read, avec ses 30 ans d’expérience dans le monde du yoga, t’offre une approche unique, mêlant la rigueur du yoga Iyengar et l’énergie du yoga Ashtanga.
Son parcours, initié par des cours de ballet dès son enfance, s’est enrichi au fil des années, notamment avec sa carrière dans le fitness chez Nike.
Aujourd’hui, elle enseigne à travers le monde et inspire ses élèves à chaque atelier.
Tu peux en savoir plus sur Donna ici :
United Yoga Montréal
Le coin yoga de Donna
Informations sur l'atelier
Quand:
Le samedi 28 mars 2026
de 13h à 17h
Où:
Studio Mouvance Drummondville
1031 Boul St-Joseph, Drummondville
(presqu'en face du Roy Jucep, dans les locaux de Virage 180)
Combien:
98$+tx jusqu'au 25 mars (minuit!)
115$+tx après
Pré-requis:
Pouvoir se coucher sur le dos.
Expérience en yoga requise.
Inscris-toi dès maintenant pour être sûr d’avoir ta place!
Politique de crédit/remboursement:
Les ateliers sont non-remboursables sous aucun prétexte.
Une note de crédit peut être appliquée à ton dossier jusqu’à 18h, un jour ouvrable avant l’atelier.
Aucun crédit ne sera accordé après ce délai.