COURS DE YIN YOGA
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COURS DE YIN YOGA
Trouvez l'Harmonie et le Calme avec le Yin Yoga chez Mouvance
Avez-vous parfois l’impression d’être submergé(e) par le rythme effréné de la vie ?
C’est un sentiment que beaucoup connaissent bien :
Les journées interminables, les obligations qui s'accumulent, et cette difficulté à trouver un moment de paix.
Offrez-vous un Répit, déposez-vous dans le Yin Yoga
Visualisez : un instant de tranquillité, juste pour vous.
Une bulle de calme où vous pouvez enfin lâcher prise et vous reconnecter avec vous-même.
C’est l'essence même du Yin Yoga chez Mouvance.
C’est quoi le Yin Yoga?
La plupart des postures se font au sol et sont soutenues par les accessoires de yoga pour favoriser le relâchement en profondeur des muscles et des tissus conjonctifs.
Pourquoi le Yin Yoga est Parfait pour Vous ?
Voici ce que j’entends dans nos cours :
Harmonie Corporelle et Mentale
"Chaque session de Yin me rend plus légère, plus alignée. Mes pensées s’apaisent et mon corps se dénoue."
Paix et Équilibre au Quotidien
"Le Yoga Yin, c’est ma bouffée d’oxygène dans le rush de la vie. Cela m'aide à trouver mon centre et à maintenir mon équilibre, jour après jour."
Lâcher-Prise et Flexibilité
"Je ne savais pas que je pouvais être si souple et détendue. Avant, j'étais raide comme une barre.
Maintenant, je me sens plus fluide, déliée, libérée de mes tensions surtout aux hanches et bas du dos."
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YIN YOGA
Enseigné par :
Karine
HORAIRE DES COURS DE YIN YOGA
Session PRINTEMPS de 9 semaines du 22 avril au 22 juin - 1h15/cours
* Les cours indiqués «Salle et Zoom» sont donnés simultanément en salle et en virtuel.
JEUDI
19h30
Yin Yoga
tous
Karine
(Salle et Zoom)
MATÉRIEL REQUIS
Niveaux Tous:
-
1 tapis yoga antidérapant
-
1 couverture épaisse et lourde (pas de polar)
MATÉRIEL FOURNI
-
2 blocs
-
1 courroie
-
1 traversin de yoga
(vous pouvez apporter les vôtres si vous préférez)
Pour vous accomoder, nous avons du matériel de qualité à vendre au studio avec un bon rapport qualité/prix.
C'est le même que nous utilisons pour nous:)
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