TÉMOIGNAGES
L'ESSAYER C'EST L'ADOPTER!
«N'hésitez surtout pas à essayer. Marie Josée et Sébastien sont à l'écoute. Chez Mouvance Drummondville le maître mot est bien-être, pas performance à tout prix. Longue vie à Mouvance!»
- Caroline
Agente de liaison, conformité règlementaire, traductrice
Philippe Maury
Directeur financier
«Une belle activité de couple et même de famille avec notre fille de 19 ans. Tout le monde est bienvenue peu importe le niveau. Souplesse et détente sont au rendez vous.»
-Philippe
Catherine Loranger
Photographe
catherineloranger.com
LES BIENFAITS DU YOGA
«J’ai longuement cherché une façon de garder la forme. Je n’aime pas particulièrement la course et les entrainements à la salle de sport ne sont pas vraiment pour moi. Je me suis donc inscrite aux cours de yoga dynamique chez Mouvance Drummondville et j’adore cela! Je vois une progression dans ma souplesse et ma force en plus d’avoir un moment pour décrocher et me ressourcer. Je le recommande à tous.»
- Catherine
YOGA ET HOCKEY
«Je fais du yoga avec Mouvance Drummondville depuis plus de 5 ans pour améliorer ma flexibilité et réduire le risque de blessures au hockey. À date, c'est très efficace !»
- Yanick
Yanick Gamelin
Spécialiste stratégie PME
Amélie Cournoyer
Journaliste indépendante
redac.ca
EFFETS DANS MA VIE
«J’ai commencé à faire du yoga chez Mouvance pour mieux gérer mon stress. Au fil des ans, j’ai aussi appris à mieux respirer et à me centrer sur moi-même. Puis, ma posture s’est grandement améliorée (ainsi que ma confiance!). J’ai gagné en force et en flexibilité. Maintenant, je ne peux plus m’en passer. Une pratique régulière m’apporte bien-être, calme et équilibre.»
- Amélie, 36 ans
Isabelle Oss
DÉCOUVERTES INSOUPÇONNÉES!
«Je me suis inscrite au cours de percussion africaine (djembé) chez Mouvance pour apprendre à jouer d'un tambour... à ma grande surprise, et avec bonheur, je découvre une activité d'une richesse insoupçonnée. La pratique de la percussion africaine me permet de méditer, aide à me recentrer, recharge ma batterie et m'apporte une grande joie. Les rythmes africains sont riches et beaux, et les découvrir invite au voyage... Notre prof Sébastien explique avec patience les subtilités rythmiques, apporte sa touche d'humour à nos apprentissages, nous stimule et nous explique le contexte des pièces que nous apprenons. Je suis dans un groupe dans lequel je me sens bien, si je le désire je peux participer à des shows tout au long de l'année, ou explorer des nouveaux sons lors des jams.
Mouvance Drummondville m'a aussi initié au yoga. Après quelques sessions de vinyasa, mon corps ne peut plus s'en passer ! J'aime l'approche personnalisée des professeurs, qui prennent le temps de bien diriger chaque séance, de vérifier mes postures et de veiller à ce que ma pratique du yoga soit sécuritaire. Leur grand professionnalisme me fait sentir en confiance, et j'espère continuer longtemps à travailler ma force et ma souplesse... Merci Mouvance !»
- Isabelle
Sylvie Brouillard
Adjointe administrative
POUR MOI ET MES PETITS ENFANTS
«Je pratique le yoga depuis un peu plus de 10 ans. La raison première fût d'être capable de jouer à quatre pattes avec mes petits-enfants. Les bienfaits ressentis m'ont incité à m'inscrire à chaque saison avec un plaisir grandissant. Les améliorations de ma posture, de mon maintien et ma façon de relaxer sont autant d'avantages dont je bénéficie de la pratique régulière du yoga. Marie-Josée et Sébastien rendent les cours très intéressants. Ils ont à coeur notre capacité à s'améliorer toujours sans douleurs seulement avec efforts!»
- Sylvie
Diane Bourassa
EXPRESSION ET PERCUSSION
« Un jour, la percussion et moi nous sommes rencontrées chez Mouvance Drummondville à travers les cours de Sébastien. J'ai appris à la connaître et depuis, une belle complicité s'est installée entre nous. Je me suis rendue à l'évidence que la percussion avait besoin de moi pour s'exprimer, tout comme moi j'avais besoin de la percussion pour m'exprimer à travers elle et que nous ne formions qu'un... »
- Diane
Eric Côté
YOGA POUR FAIRE LE VIDE
«Le studio de yoga Mouvance Drummondville m'a permis d'avoir enfin des moments où je peux vraiment faire le vide. Une sorte de méditation active. La pratique du yoga, que ce soit hatha (détente) ou vinyasa (dynamique), complète à merveille les autres activités physique que je pratique (boxe,...). Et en bonus la voix de Marie-Josée a un effet incroyablement calmant sur moi ...»
- Eric
RÊVE RÉALISÉ
«Mon désir de jouer du djembe depuis 25 ans se réalise depuis 3 ans! Quel bonheur, quelle passion qui se développent à chaque année. On se sent meilleur au fil du temps, on se sent bon dès le premier cours. Merci à la vie de connaître cet instrument de musique que j'aime tant.»
- Louise, 62 ans
Louise Donais
ACCUEIL CHALEUREUX
«Mes craintes d'avoir de la difficulté d'apprentissage ont été vite dissipées, l'accueil des participants et la fraternité est formidable. Faire des "show " Wow! Si on se trompe on sourit😄»
- Alain, 64 ans
Alain Lafrenière
Johanne Ringuet
PERCUSSION ET PASSION
« Je fais de la percussion chez Mouvance depuis environ huit ans déjà. Que se sois du djembé, du doum doum ou de la derbouka, la percussion est devenue pour moi une passion... La musique est un moyen d'expression, de défoulement et c'est aussi énergisant c'est comme un médicament ... Des liens se sont tissés ...C'est toujours un plaisir de retrouver la gang !!! Je pourrais vous en parler encore longtemps... Les cours de musique chez Mouvance, c'est apprendre tout en s'amusant ... VIVE LA MUSIQUE !!!!!»
- Johanne