COURS DE TAI CHI & QI GONG À DRUMMONDVILLE

TAI CHI OU TAI-CHI-CHUAN

Le tai-chi-chuan est une discipline d’origine chinoise.  Elle consiste à enchaîner des mouvements lents et ronds d’origine martial.  L’accent est mis sur la détente musculaire, la respiration et la mobilisation du «chi».  Le «chi» (énergie vitale) se trouve concentré au bas ventre dans le «tantien» il circule dans tout le corps et peut être ressenti particulièrement dans les mains dès les premiers cours.

 

La pratique régulière du tai-chi-chuan nous recentre, nous détend et nous dynamise. Elle ouvre la respiration, libère les tensions dans les épaules et dans le dos, élimine le stress et nous recharge. Nous enseignons dans le style Yang, la forme des 24 postures.

Le tai chi est combiné au Qi Gong dans les cours hebdomadaires.

Enseigné par Sébastien

Mouvance Drummondville avril 2016 © 

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Salle Beauchemin 575 rue St-Alfred

Drummondville, QC J2C 4B1

819-472-2379 

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