

Atelier:
Boostez votre système immunitaire
Vous ressentez plus de stress en ce moment?
Votre corps en pâtit.
La fatigue s’accumule.
On le sait, le stress quotidien peut mettre votre système immunitaire à rude épreuve. Résultat : vous êtes plus vulnérable face aux virus, particulièrement en cette saison.
Et si vous repreniez le contrôle en alliant bien-être et prévention ?
Quand le corps est fatigué, tout ralentit.
Les effets du stress ne s’arrêtent pas à une simple sensation d’épuisement. Ce sont vos défenses naturelles qui en prennent un coup. Il est donc essentiel de trouver des solutions pour soutenir votre organisme tout en équilibrant vos énergies.
Cet atelier de yoga renforce et revitalise.
Avec Donna, professeur de yoga expérimenté, vous allez explorer une pratique spécialement conçue pour :
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Réduire le stress en douceur
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Activer les mécanismes naturels de votre système immunitaire grâce à des postures clés : inversions profondes, extensions arrière et flexions avant
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Revigorer votre énergie grâce à des techniques accessibles, avec des variations adaptées à tous les niveaux

Résultat : Un corps et un esprit en harmonie.
Vous sortirez de cet atelier avec un système immunitaire boosté, une énergie équilibrée et une sérénité retrouvée.
Cet atelier est une invitation à reconnecter avec votre bien-être tout en renforçant votre corps pour affronter les virus ou tout simplement vous sentir rechargé.
À Propos de Donna Read

Donna Read, avec ses 30 ans d’expérience dans le monde du yoga, t’offre une approche unique, mêlant la rigueur du yoga Iyengar et l’énergie du yoga Ashtanga.
Son parcours, initié par des cours de ballet dès son enfance, s’est enrichi au fil des années, notamment avec sa carrière dans le fitness chez Nike.
Aujourd’hui, elle enseigne à travers le monde et inspire ses élèves à chaque atelier.
Tu peux en savoir plus sur Donna ici :
United Yoga Montréal
Le coin yoga de Donna
Donna sur Vimeo
Informations sur l'atelier
Quand:
Le samedi 29 mars 2025
de 13h à 16h
Où:
Studio Mouvance Drummondville
1031 Boul St-Joseph, Drummondville
Combien:
75$+tx jusqu'au 26 mars (minuit!)
85$+tx après
Pré-requis:
Expérience en yoga fortement recommandée.
PS.: les places sont très limitées dans notre nouvelle salle,
inscrivez-vous dès maintenant!
Politique de crédit/remboursement:
Les ateliers sont non-remboursables sous aucun prétexte.
Une note de crédit peut être portée à votre dossier jusqu'à 1 jour ouvrable avant l'atelier.
Aucun crédit le jour de l'atelier.