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  • Photo du rédacteurSébastien Nannini

Est-ce vraiment inévitable de vieillir avec la douleur ?


Découvre comment réduire les douleurs au cou et aux épaules.


Voici un avant-goût de ce que tu peux changer.


Quand j'étais enfant, mon grand-père César (oui, comme Jules, et il était Italien!) me disait souvent qu'il se sentait 

"comme un portail qui grince" chaque fois qu'il se levait de sa chaise ou de son lit le matin.

 Il riait en disant que c'était juste une partie du "charme" de vieillir. 


Moi, petit, j'étais terrifié à cette idée—surtout que le vieux portail de son entrée grinçait terriblement et me faisait frissonner chaque fois que je l'entendais.


Sans même m'en rendre compte, j'ai grandi en intégrant cette idée que c'était normal, que tout le monde devait accepter de vivre avec la douleur en vieillissant, tout comme le faisait mon grand-père.


Mais voici ce que j'en pense bien des années plus tard : Vieillir ne signifie pas nécessairement souffrir. 


En fait, en adoptant de simples habitudes de maintien et de renforcement, nous pouvons profiter de nos années dorées avec bien plus de confort et de joie que mon grand-père n'aurait jamais imaginé possible.


C'est exactement ce que je souhaite partager avec toi lors de l'atelier "Libérez Votre Cou et Vos Épaules : Redécouvrez le Confort en 3 Heures !"


Imagine pouvoir faire tous tes mouvements quotidiens sans cette crainte constante de la douleur. 


Ça te parle ?


Nous avons une session ce samedi 18 mai de 13h30 à 16h30 en salle ou en ligne.


Et il y a une bonne nouvelle : si tu t'inscris avant  ce vendredi 10 mai mai, tu bénéficies d'une réduction de 15$ avec le code COUEPAULE9. 


On te donne accès aussi au Replay pendant 7 jours et une série de vidéos pour continuer à ton rythme à la maison.


Ne tarde pas il reste seulement 2 jours pour bénéficier de 15$ de rabais


Es-tu prêt à renverser les mythes et à retrouver la souplesse de tes mouvements, quel que soit ton âge ?



Voici un petit avant-goût de ce que tu apprendras : j'ai mis en ligne cet vidéo où je te montre


 ➡️ Trois exercices simples pour maintenir ton cou en bonne santé. 



Ces exercices sont un extrait de ce que nous allons pratiquer lors de l'atelier




À bientôt,

Sébastien


P.S. : P.S. : Savais-tu que 80% des personnes de plus de 50 ans souffrent de douleurs chroniques au cou et aux épaules, qui pourraient être significativement réduites avec des exercices appropriés? 


Ne laisse pas ce chiffre définir ton expérience. Rejoins mon atelier "Libérez Votre Cou et Vos Épaules" pour apprendre des techniques éprouvées qui te permettront de retrouver mobilité et confort au quotidien. 


Ton bien-être ne peut attendre, inscris-toi maintenant et fais le premier pas vers une vie plus confortable. Ton corps et ton futur toi te remercieront !


➡️ Inscris-toi avant ce vendredi 10 mai  et obtient 15$ de Rabais, 7 jours de replay et une série vidéo de pratique



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