Mouvance Drummondville avril 2016 © 

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PROFESSEUR DE YOGA CHEZ MOUVANCE DRUMMONDVILLE

NICOLE TALBOT

Nicole est ingénieure industrielle et travailleur autonome depuis plusieurs années. Elle cours depuis le secondaire. À 13 ans, elle a débuté l’athlétisme en course moyenne et longue distance. Elle a aussi fait des marathons.

 

Ce sont les douleurs persistantes en course à pied qui l’on amené au yoga et qui lui ont permis de les faire disparaitre. Dans son expérience, le yoga améliore la force, la flexibilité, l’équilibre musculaire, postural et mental. Il augmente la conscience et la qualité de la respiration, de la concentration et du focus.

Elle enseigne maintenant le yoga détente (hatha), le yoga dynamique (vinyasa) et différents ateliers thématiques dont le yoga pour les coureurs, le yoga thérapeutique pour le cou et les épaules ainsi que le yoga régénération.

Formation

Nicole est professeur certifiée YTT et advance YTT par United Yoga Montreal, deux excellentes formations.

Elle a aussi assisté Marie-Josée dans les très populaires ateliers de yoga régénération.

Amoureuse de la nature, elle voyage fréquemment au Québec et ailleurs pour faire de la randonnée en incluant bien-sûr des petites pauses yoga dans ses expéditions;)